レシピと台所の知恵袋
ヨモギ＋桜えびの天ぷら｜香りも風味も、春の贅沢！
Yebistei
美容と健康 花粉の季節にやってくる─風邪→喘息→後鼻漏の私的対処記録
風邪や花粉症のあとに残る後鼻漏。私が耳鼻科治療・市販薬・漢方で改善した体験談と、ネブライザーや生活対策までまとめました。
美容と健康 【体験談】「とにかくだるい…」から抜け出した私が出会った“よもぎ茶”の力
なんとなく不調。でも病院では何も出ない…そんな私がよもぎ茶でむくみ・気分の沈み・体の重さから抜け出せた体験談をご紹介します。
美容と健康 🌿 ヨモギは、昔から「身近な生薬」
昔から“身近な生薬”として親しまれてきたヨモギ。その効能とは？デトックス・温活・妊活・美容などに役立つ成分や、韓国で人気の「よもぎ蒸し」、自宅で気軽に取り入れられるヨモギ茶の魅力も紹介しています。
美容と健康 【手づくりヨモギ茶】ベランダで干して、私を整える小さな習慣。
ヨモギ茶の作り方を、摘み方から乾燥・煮出しまでやさしく解説。おひたしやかき揚げなど出がらし活用法も紹介。むくみ・更年期の不調・集中力アップなど、体と心がととのう自然療法の第一歩に。
レシピと台所の知恵袋 ヨモギ茶の“出がらし”が大活躍！香ばしいおひたし＆かき揚げレシピ
ヨモギ茶を煮出した後の“出がらし”は、捨てずにもう一品に。おひたし・お茶漬け・かき揚げなど、香り豊かな簡単レシピでヨモギを最後まで楽しむアイデアを紹介。自然を大切にする暮らしのヒントに。
レシピと台所の知恵袋 ヨモギ＋桜えびの天ぷら｜香りも風味も、春の贅沢！
ヨモギの葉と桜えびを使った、春限定の天ぷらレシピをご紹介。サクッと香ばしい衣に、ヨモギのほろ苦さとえびの旨味が広がります。塩で食べても、ご飯にのせて天丼にしても絶品！簡単で季節を感じられる一品です。
美容と健康 【更年期のゆらぎに】ヨモギで“ととのえる”という選択｜冷え・だるさ・気力の低下に
40代から感じる“ととのわなさ”。冷え・疲れ・気分の落ち込みなど、更年期のゆらぎに悩む方へ。民間療法でも親しまれる「ヨモギ茶」を暮らしに取り入れた体験談と、やさしく整えるヒントを紹介します
美容と健康 【おうちで簡単温活】ヨモギ風呂のやさしい力｜冷え・肌荒れ・心のもやもやに
ヨモギは飲むだけじゃない！冷え性・肌荒れ・リラックス効果などで注目される「ヨモギ風呂」の効能と作り方を紹介。自分で摘んだ葉や市販パックを使って、簡単に“薬草温泉”気分を味わえます。